Đậu phụ viên chiên

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    386

VIP Mã số VN04

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 280 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 9.2g
    18.4%
  • Fat 25g
    32%
  • Carbs 2g
    0.7%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đậu phụ rửa sạch, bóp nhỏ, vắt bớt nước

    Bước 2

    Thịt băm nhỏ, trộn lẫn nước mắm, hạt tiêu

    Bước 3

    Hành khô, bóc vỏ, băm nhỏ

    Bước 4

    Trộn lẫn đậu, hành, thịt, mì chính, bột hạnh nhân, trứng. Cho mỡ vào chảo đun nóng già

    Bước 5

    Vo tròn viên đậu thành quả táo, rán cho đến khi có màu vàng rơm, vị vừa, bùi ngọt. Viên đậu chín giòn đều đẹp, không bị vỡ, giòn. Vớt ra đĩa ăn nóng, chấm với nước mắm chanh ớt

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây